4 
25 
jednoduchý
Garden Gourmet Grilované rezančeky pripravte podľa návodu na obale.
Ingrediencie
1 balenie Garden Gourmet grilované rezance 175g
4 bagely
20 g šalotky
40 g strúhanej mrkvy
20 gramov výhonkov žeruchy
40 g vlašských orechov
20 g nakladaných uhoriek
125 g rastlinného jogurtu
20 g celozrnnej horčice
1 lyžica čerstvej petržlenovej vňate
štipka sušeného cesnak
Bagel s grilovanými rezančekmi a horčičnou omáčkou
Máte chuť na bagel, ale nebaví vás tradičná kombinácia? Spestrite si ho a vyskúšajte tento recept na bagel pripravený z grilovaných rezancov Garden Gourmet. Jednoduché, vegetariánske a úplne vynikajúce!
Príprava
1. Pripravte grilované rezančeky
2. Pripravte horčičnú omáčku
Do rastlinného jogurtu pridáme nadrobno nasekanú petržlenovú vňať a kyslé uhorky. Pridáme sušený cesnak a horčicu. Dochutíme podľa chuti!
3. Začnite s prípravou bagelov
Vlašské orechy nasekáme a šalotku nakrájame na plátky. Rozrežte bagel na polovicu a obe polovice potrite pripravenou omáčkou. Na spodok bagelu položíme vlašské orechy.
4. Dokončite bagely a vychutnajte si ich!
Doplňte mrkvou, žeruchou, grilovanými rezancami a šalotkou. Prikryjeme druhou polovicou bagelu a máme hotovo!
TIP: Žeruchu môžete nahradiť rukolou.
Nutričné informácie
REFERENČNÉ HODNOTY
Per Serving
sacharidy
60.2 gramov
energie
456.3 kilokalórií
tuky
12.9 gramov
proteín
25 gramov